睡眠為何有助緩解焦慮 神經(jīng)元睡時(shí)樹(shù)突很清醒
參考消息網(wǎng)5月17日?qǐng)?bào)道 據(jù)美國(guó)《科學(xué)日?qǐng)?bào)》網(wǎng)站5月13日?qǐng)?bào)道,瑞士伯爾尼大學(xué)神經(jīng)學(xué)系和伯爾尼大學(xué)附屬醫(yī)院的研究人員發(fā)現(xiàn)了大腦是如何在睡夢(mèng)中對(duì)情緒進(jìn)行鑒別分類、強(qiáng)化存儲(chǔ)積極情緒并削弱消極情緒的。
快速眼動(dòng)睡眠(REM)是一種睡眠狀態(tài),大多數(shù)有著強(qiáng)烈情緒內(nèi)容的夢(mèng)是在這種狀態(tài)下出現(xiàn)的。前額葉皮質(zhì)在清醒狀態(tài)下會(huì)對(duì)許多情緒進(jìn)行融合,但在快速眼動(dòng)睡眠狀態(tài)下卻近乎悖論地進(jìn)入休眠狀態(tài)。
伯爾尼大學(xué)的安托萬(wàn)·阿達(dá)曼蒂迪斯教授說(shuō):“我們的目標(biāo)是了解這一令人驚訝現(xiàn)象的基本機(jī)制和功能!
處理情緒,特別是區(qū)分危險(xiǎn)和安全,對(duì)生物生存來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。對(duì)于人類而言,過(guò)度負(fù)面情緒(如恐懼反應(yīng)和焦慮狀態(tài))直接導(dǎo)致了創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙(PTSD)等病理狀態(tài)。歐洲約有15%的人口受到持續(xù)焦慮和嚴(yán)重精神疾病的影響。由阿達(dá)曼蒂迪斯領(lǐng)導(dǎo)的研究小組正在研究,大腦如何在快速眼動(dòng)睡眠中增強(qiáng)積極情緒并削弱消極或創(chuàng)傷性情緒。該研究結(jié)果發(fā)表在美國(guó)《科學(xué)》周刊上。
研究人員讓實(shí)驗(yàn)鼠熟悉和認(rèn)識(shí)到與安全有關(guān)的聽(tīng)覺(jué)刺激以及與危險(xiǎn)有關(guān)的聽(tīng)覺(jué)刺激,隨后在醒睡周期中記錄小鼠大腦中神經(jīng)元的活動(dòng)。通過(guò)這種方式,研究人員能夠繪制出細(xì)胞的不同區(qū)域,并確定情感記憶在快速眼動(dòng)睡眠過(guò)程中是如何被處理的。
研究結(jié)果顯示,在神經(jīng)元胞體的樹(shù)突被激活時(shí),神經(jīng)元胞體會(huì)保持沉默。阿達(dá)曼蒂迪斯解釋說(shuō):“這意味著兩個(gè)細(xì)胞區(qū)室的解耦,換句話說(shuō),就是神經(jīng)元胞體在呼呼大睡,而樹(shù)突卻異常清醒!
這種解耦很重要,因?yàn)闃?shù)突的極度活躍使得人體能夠?qū)ξkU(xiǎn)和安全這兩種情緒進(jìn)行編碼,而神經(jīng)元胞體的抑制會(huì)完全阻斷快速眼動(dòng)睡眠中的腦回路輸出。也就是說(shuō),大腦趨向于通過(guò)樹(shù)突來(lái)區(qū)分安全和危險(xiǎn),卻阻斷人們對(duì)情緒的過(guò)度反應(yīng),特別是對(duì)危險(xiǎn)的過(guò)度反應(yīng)。
研究人員稱,這兩種機(jī)制的共存有利于機(jī)體的穩(wěn)定和生存。
研究報(bào)告第一作者、伯爾尼大學(xué)生物醫(yī)學(xué)研究系的馬蒂亞·艾梅說(shuō):“這種雙向機(jī)制至關(guān)重要,它可以優(yōu)化人們對(duì)危險(xiǎn)和安全信號(hào)的區(qū)分鑒別!比绻@種區(qū)分能力缺失,人就會(huì)產(chǎn)生過(guò)度恐懼反應(yīng),導(dǎo)致焦慮癥。
(責(zé)任編輯:歐云海)